材料：
香蕉1根、美味无糖豆浆100ml(可随自己的香蕉效瘦爱好调整大家的分量。喜欢清爽口味的豆浆可增加20-100ml的豆浆。
做法：
1：香蕉去皮。饮强在杯内用勺子压成糊状。挨饿
2：将豆浆倒入装香蕉的美味杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。香蕉效瘦
香蕉豆浆放置一段时间。豆浆就会酸化变成茶色。饮强建议完成后立即饮用。挨饿
三大瘦身喝法：
1：早餐喝1-2杯轻松瘦下来
平时不吃早餐的美味人。既营养又瘦身。香蕉效瘦还可以治疗便秘。豆浆
2：晚餐前喝效果加倍
晚餐前30分钟-1小时喝一杯。饮强能增加饱腹感。挨饿减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
3：感觉饿时喝不会累积节食压力
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用。让你不用强忍空腹感。而累积过多减肥压力。
责任编辑：hdwmn_ws2026-02-21 12:481921人浏览
2026-02-21 12:201672人浏览
2026-02-21 12:00779人浏览
2026-02-21 11:492607人浏览
2026-02-21 11:401230人浏览
2026-02-21 11:372555人浏览
据欧足联官网统计的球员在欧冠冲刺速度榜中，帕福斯前锋迪马塔以39.6km/h11m/s）的速度断层领先。据统计，中国短跑名将苏炳添的最快速度为42.2km/h，而博尔特为44.72km/h。欧冠冲刺速
出品 | 网易智能作者 | 小小编辑 | 王凤枝一场视频制作革命，骤然爆发。这一次，兴奋与恐惧同时降临。就在上周末，字节跳动“悄悄”扔出了新版AI视频模型Seedance 2.0，瞬间引爆了全球AI圈
文丨西部君随着江苏2025年主要经济数据公布，全国31个省、自治区、直辖市以下统称31省份）过去一年的经济“成绩单”，已全部揭晓。在“十四五”收官之年，哪些省份成为经济“优等生”？哪些区域仍需加快步伐
