好吃不是家常罪，关键要选对。菜轻吃对食物，松排瘦身帮你排毒轻体，毒巧让你分分钟好轻松。家常
(一)猪血
猪血中含有丰富的菜轻血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，松排瘦身可以产生解毒和润肠的毒巧功能。它会让不利于身体的家常有害物质统统“死光光”。
(二)食用菌类
黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的菜轻有毒物质和毒素。
(三)新鲜果汁
食用足量的松排瘦身新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，毒巧也有让血液细胞毒素溶解的家常功用。
(四)豆类
绿豆能排泄体内毒素，菜轻增加新陈代谢，松排瘦身还可以保护肝脏、清肝降火。
(五)海藻
海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。
责任编辑：hdwmn_lw2026-02-21 11:181113人浏览
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材料：老蛏600克辅料：韭苔、姜、红尖椒、麻辣酱各适量做法：1、蛏买回洗净用盐水浸泡吐尽泥沙2、锅内冷水，放点姜和老酒，将老蛏烫至刚一开口即可捞起3、剥去外壳和蛏肉边缘那条黑线，洗净待用4、韭苔切寸断
一、材料五花肉带皮）我用了图上肉的一半量，主要是没耐心切了）蒜瓣、老姜、香叶、干辣椒、八角、桂皮、花椒粒、熟花生米、熟白芝麻、生抽、老干妈、芝麻油、醋、香菜二、准备1、五花肉买回来洗净沥水，入冰箱速冻
