主料：新鲜蛏子少许 韭菜少许 春笋少许 红椒半只
辅料：盐少许 鸡精少许 糖少许 美极鲜酱油少许
制作步骤：
1所有材料清洗干净
2蛏子入沸水中氽汤几秒，美味壳稍一打开，健康即取出，菜肴菜春蛏去除泥线取蛏肉备用；
3春笋切片，齐分韭菜切段，享韭红椒切丝
4锅中放油烧热，笋炒依次放入春笋丝翻炒一下，美味接着加入韭菜，健康红椒，菜肴菜春蛏继续翻炒至9成熟，齐分加入蛏肉，享韭调入盐，笋炒鸡精，美味少许糖，健康美极鲜酱油略微翻炒下即可出锅。菜肴菜春蛏
2026-02-21 11:56270人浏览
2026-02-21 11:462115人浏览
2026-02-21 11:29597人浏览
2026-02-21 11:081244人浏览
2026-02-21 10:161951人浏览
2026-02-21 10:06489人浏览
北京时间1月24日晚，U23国足将在2026年U23亚洲杯决赛中对阵日本队。近日，南都N视频记者采访了本届赛事表现优异的门将李昊的启蒙教练——广州市荔湾体校资深教练林杰民，他回忆起当年带领李昊走上守门
湖人回归主场，110-93战胜东部第四的猛龙。猛龙数据如下：湖人数据如下：艾宝，不，艾顿数据很是亮眼，投篮10中10，以100%命中率独揽25分13板两双数据，队史比肩2003年的奥尼尔、1981年的
霸气，勇士队主帅科尔谈勇士队的73胜纪录：这个纪录不会被打破勇士队主教练史蒂夫·科尔谈到了球队在2015-16赛季令人难忘的73胜常规赛战绩。金州勇士队主教练史蒂夫·科尔认为俄克拉荷马城雷霆队会打破他
